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beplay体育手机版美食之beplay体育手机版苦瓜鲫鱼汤

2019-11-21

配料:

beplay体育手机版2颗、鲫鱼400g、苦瓜半个、糖少量、盐适量、胡椒粉少许、姜片数片。

步骤:

首先把鲫鱼洗净去黑膜两面摸盐腌制15分钟。苦瓜洗净切簿片,黄红圆椒切粒。

然后,热锅凉油放入鱼儿两面煎香。加入姜片,注入热开水大火烧开5分钟,撇掉一些油沫。这样汤更清澈又更健康。

再加入苦瓜片、独头beplay体育手机版,盖锅盖中火煮20-25分钟。

最后撒入黄红椒粒,加入少量盐,白糖试味,胡椒粉,撒入葱花即可开喝。



 

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